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主题: 冬天小孩睡觉脚冷是怎么回事

  • 东方教育咨询
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  • 阅读:12272
  • 回复:1
  • 发表于:2018/12/10 10:56:14
  1. 楼主
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    1、冬天小孩睡觉脚冷是怎么回事:缺铁

  有时候宝宝缺铁,患有贫血也是会导致冬天睡觉的时候手脚冰凉的。

  处理方法:

  在寒冷的冬天除了要做好保暖工作外,还要从饮食上进行调理,可以经常吃一些含铁元素丰富的食物;

同时还要注意荤素搭配来增加铁的吸收,只有在日常生活中调理好饮食,才能够从根本上来改善身体状况。



     2 、冬天小孩睡觉脚冷是怎么回事:体虚

   宝宝冬天睡觉手冰凉的宝宝通常是体质较虚弱,而且一不小心就会着凉生病,身体虚弱的宝宝抵抗力会很差,容易反复生病,特别是在冬季,容易寒气入体,导致宝宝患上呼吸道感染、肺炎等疾病,还会容易受到感染,在冬天的时候还会容易生出冻疮。

   处理方法

   要多加注意,要为宝宝补充营养,增强体质,提高抵抗力。
       3 、冬天小孩睡觉脚冷是怎么回事:其他疾病

   除非疾病因素外,系统性疾病引起的手脚凉的情形也不容忽视,特别是在低血糖或低血压等疾病,或者是其他身体疾病,健康状况的时候情况都易产生手脚冰凉。

   处理方法:

   由于疾病因素的手脚冰凉不及时治疗往往导致病情加重,所以要做全面检查,排除身体疾病方面的系列因素。

       
        4 、宝宝冬天睡觉手冰凉怎么办:
   泡澡

   在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等,皆可促进血液循环,让身体暖和起来。




   运动

   一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。



   饮食

   多补充维生素E多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。



   要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前,记得泡脚,脚热了更容易入睡。

  • 东方教育咨询
楼主回复
  • 发表于:2018/12/17 10:27:52
  1. 沙发
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俗话说得好——凉起脚起,只有把脚的保温做好了,感冒也自然少多了。
  
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