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主题: 育儿分享3【解决宝宝不爱吃饭的几个方法】

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  • 发表于:2018/8/1 10:56:37
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大人经常遇到一个问题就是小孩子不爱吃饭,遇到这种问题应该怎么办呢?可能有的家长会打孩子,有的家长会哄孩子,大家的做法会有所不同,至于效果则有好有坏。小编将提供几条建议给各位家长,来解决宝宝不爱吃饭的问题,希望能解决大家的问题。

1. 增加孩子的活动量:

    适当增加孩子的活动量,为其多安排一些户外活动,这样可以促进儿童的新城代谢,加快对食物的消化和吸收。

2. 加强精神护理:

  加强精神护理。为孩子创造一个愉快融洽的进餐氛围,尽量营造出安静舒适的环境以保持孩子的精神放松。切勿在饭桌上训斥甚至体罚孩子,增加孩子的心理压力,更不要逼迫孩子吃饭,应采取一种顺其自然的态度。还要避免“追喂”等过分关注孩子进食行为,当孩子拒食时不能迁就。

3. 保证睡眠:

    保证充足的睡眠,不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机。家长以身作则不挑食给孩子一个好榜样。注意家庭成员统一行动。偶尔的一次迁就或让步,以后便很难弥补。

4. 给予宝宝适当的鼓励:

  当宝宝自己吃饭时,要及时给予表,即使他把饭吃得乱七八糟,还是应当鼓励他。如果妈妈确实担心宝宝把饭吃得满地都是,可以在宝宝坐着的椅下铺几张报纸,这样一来等他吃完饭后,只要收拾一下弄脏了的报纸就行了。

5. 让宝宝少吃零食:

     如果平时孩子特别爱吃零食,那么我们就要和爷爷奶奶,外公外婆协商好了,平时不允许喂太多的零食给孩子吃了,对身体的健康成长只会有坏处,没有好处的,现在的零食大多都是含有化学防腐剂的,对孩子的成长非常不利,让他们一起来帮忙孩子克服吃零食的坏习惯。

想了解更多育儿知识请关注东方教育早教中心,这里有齐全的配套设备、专业的老师,帮助孩子健康的成长。

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